Біль у шиї — явище досить поширене. Але коли до нього приєднується запаморочення, особливо під час повороту голови, це викликає особливе занепокоєння. Чому так відбувається і що саме провокує ці симптоми?
1. Анатомічний зв’язок між шиєю і запамороченням
Шийний відділ хребта виконує не лише підтримуючу функцію для голови, але й є “магістраллю”, через яку проходять важливі судини та нерви. Основні артерії, що живлять мозок — хребтові артерії — проходять через отвори в поперечних відростках шийних хребців. При проблемах у цій зоні (спазм м’язів, зсув хребців, остеохондроз) ці судини можуть стискатися, що зменшує приплив крові до мозку та провокує запаморочення.
2. Основні причини болю у шиї та запаморочення
Остеохондроз шийного відділу
Одне з найпоширеніших захворювань, при якому міжхребцеві диски втрачають еластичність, зменшується висота дисків, виникають кісткові нарости (остеофіти). Внаслідок цього можуть здавлюватися хребтові артерії, що погіршує мозковий кровообіг.
Синдром хребтової артерії
Цей синдром виникає при подразненні або здавленні хребтової артерії через зміщення хребців, спазми м’язів чи запалення. При повороті голови артерія ще більше пережимається, що спричиняє короткочасне зменшення кровопостачання мозку — і запаморочення.
М’язовий спазм
Постійне напруження м’язів шиї (через стреси, неправильну позу, перенапруження) викликає біль і обмежує рухливість. Під час спазму також може порушуватися кровопостачання мозку.
Дегенеративні зміни у суглобах
Фасеткові суглоби шийного відділу при їх зношуванні стають джерелом болю та можуть спричиняти порушення стабільності хребта. Це теж негативно впливає на кровообіг.
Вегетосудинна дистонія (ВСД)
У людей із ВСД можуть виникати нестабільність судинного тонусу і проблеми з адаптацією кровообігу до змін положення голови, що сприяє появі запаморочення.
3. Як саме виникає запаморочення при повороті голови
Коли Ви повертаєте голову, м’язи шиї скорочуються, хребці змінюють своє положення. Якщо при цьому здавлюються хребтові артерії або подразнюються нервові структури, мозок отримує менше кисню та поживних речовин. Виникає так зване ішемічне запаморочення — людина відчуває нестійкість, темніє в очах, може бути шум у вухах або навіть нудота.
4. Симптоми, які потребують особливої уваги
-
Часті або тривалі напади запаморочення
-
Супутній головний біль, шум у вухах
-
Порушення зору, нудота, слабкість
-
Оніміння рук або обличчя
-
Порушення координації
Такі ознаки можуть свідчити не лише про проблеми в шийному відділі, але й про серйозні судинні порушення. У таких випадках обов’язково потрібна консультація лікаря.
5. Що робити при болю в шиї та запамороченні
Медична діагностика:
-
МРТ або КТ шийного відділу хребта — для оцінки стану хребців і міжхребцевих дисків
-
Доплерографія судин шиї — для виявлення порушень кровотоку
-
Консультація невролога та ортопеда
Лікування:
-
Протизапальна терапія при загостренні
-
М’язові релаксанти для зняття спазму
-
Фізіотерапія: магнітотерапія, електростимуляція
-
Лікувальний масаж та мануальна терапія (обережно і лише за показами!)
-
ЛФК (лікувальна фізкультура) для зміцнення м’язового корсету
Профілактика:
-
Правильна постава при роботі за комп’ютером
-
Уникнення різких рухів головою
-
Помірна фізична активність
-
Регулярні перерви при сидячій роботі
-
Спати на ортопедичній подушці